Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Apa yang terpikirkan jika mendengar kata buah naga? Mungkin yang terlintas di pikiran adalah seekor naga yang biasa muncul di cerita dongeng, yang bercerita tentang seorang kesatria pemberani yang berhasil menyelamatkan seorang putri canti, yang di kurung di sebuah menara tinggi. Menara itu di jaga seekor naga yang bisa menghembuskan nafas api.
Tentu saja bukan naga yang seperti itu. Tapi buah yang tumbuh dari sebuah tanaman. Di sebut buah naga karena kulitnya memiliki sisik seperti seekor naga. Nama asli buah ini sendiri sebenarnya adalah buah pitaya. Buah naga ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, di wilayah amerika selatan dan asi. Pohon Buah naga sendiri berduri seperti pohon kaktus. Buahnya berwarna merah dengan daging buah berwana putih atau merah kehitaman, dan memiliki biji berwarna hitam.

Buah naga sendiri memiliki nama ilmiah:
Ceraus, Acanthocereus, Echinocereus, Selenicereus, Stenocereus, Escontria, Myrthillocactus.
Buah naga juga di kenal juga sebagai :
Pitaya,Dragon fruit, Red Pitahaya, night blooming Cereus,Strawberry Pear, Belle of the Night , conderella plant .
nama umum lain :
Prancis : Cierge- lezard, poire de chardon ,
Jerman : Distelbirn Echte Stachelbirn, Drachenfrucht.
Hawai  : Pa-nani-o-ka .
Portoguese : Cato-Barse, Cardo-ananaz.
Spanyol : Pithaya Roja ( Kolombia , Meksiko, Venezuela ): flor de caliz, pitajava (Puerto Rico) ;junco, junco tapatio, pitahaya orejona, reina de la noche, tasajo ( mexico)
Swedia: skogskaktus,rod  pitahaya .
Nilai gizi dari 100 gram buah naga adalah :

• Air 80-90 gram
• asam askorbat ( vitamin C ) 4-25 mg
• Ash 0,4-0,7 gram
• kalsium 6-10 mg
• kalori : 35-50
• Karbohidrat 9-14 gram
• Karoten ( vitamin A) traces
• lemak 0,1-0,6 gram
• serat 0,3-0,9 g
• Iron 0,3-0,7 mg Niacin (Vitamin B3) 0,2-0,45 mg
• Fosfor 16-36 mg
• Protein 0,15-0,5 g
• Thiamine (vitamin B1) traces
• Riboflavin ( vitamin B2) traces

Manfaat buah naga untuk kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga kaya akan vitamin C dan serat yang bermanfaat bagi tubuh
2. Membantu proses pencernaan, karena buah naga kaya akan serat.
3. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
4. Mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas. Mineral dan serat yang terkandung dalam buah naga membantu membersikan racun dalam usus besar. Dan mecegah terjadinya kanker usus.
5. Sebagai anti- oksidan, karena terkandung vitamin c,mineral,dan pytoalbumin yang tinggi,maka buah naga mampu mencegah radikal bebas dan ber sifat anti-oksidan.
6. Membantu mengatur kadar kolesterol.

Selain itu juga buah naga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka,meningkatkan nafsu makan,meningkatakan penglihatan, menurunkan berat badan, meningkatkan daya ingat.
Manfaat yang paling besar dari buah naga adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. karena dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat,dan kemungkinan terjadi penumpukan plak di arteri dan vena sangat rendah atau bahkan tidak mungkin terjadi. Kandungan positif dari buah naga ini bisa mengaktifkan kolesterol HDL (kolesterol baik)nyang mampu menurunkan koresterol LDL(kolesterol buruk) dengan mengurangi reseptor yang ada di dinding arteri. Menurut sebuah studi yang di terbitkan dalam jurnal Farmakognisi pada tahun 2010,para peneliti menemuan bahwa dengan mengkonsumsi bah naga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. karena buah naga membunyai kandugan lemak monosaturade yang membantu menjaga hati kita dalam keaadan baik. Selain itu, buah naga bisa menurunkan tingkat stress yang tinggi oksidasi,yang merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung.
Untuk menikmati buah naga,selain dapat di konsumsi secara langsung , buah naga juga bisa di buat jus, dan bisa di campurkan dengan buah-buahan lain untuk menambah cita rasanya, seperti contoh berikut.
smoothie buah naga.

• 1 buah naga ambil bagian dagingnya saja
• 1 buah pisang
• 1 gelas air kelapa
• 1 gelas sari jahe.

Campur semua bahan dan siap untuk di nikmati.
Dibalik penampilannya yang sedikit ekstrim,buah naga memiliki rasa yang sedikit tawar. Mirip seperti buah melon, tapi tidak terlalu manis. Setelah tau dari manfaat buah naga ini, jangan lupa selalu sediakan buah naga dirumah, selain cantik untuk menghias rumah. Manfaatnya pun tidak kalah penting untuk tubuh.

HTML

Apa sih Tag HTML itu ?

kurung sudut.
Tag html ini mempunyai format sebagai berikut :
<nametag>.........</nametag>
Jadi disetiap awalan tag HTML harus selalu ditutup dengan </...> ( Slash nametag )

Apa Fungsi Tag HTML ?

Fungsi Tag HTML adalah untuk membuat tampilan WEB yg kita buat menjadi lebih menarik.

Apa Saja Macam Macam Tag HTML Beserta Fungsinya ?

Tag	Keterangan
<!-- ... -->	Digunakan untuk memberi sebuah komentar atau keterangan. Kalimat yang terletak pada kontiner ini tidak akan terlihat pada browser
<!DOCTYPE>	Mendefinisikan informasi tipe dokumen
<a>	Mendefinisikan sebuah anchor, tetapi lebih tepat jika diartikan sebagai tautan dikarenakan tautan ini digunakan untuk saling menautkan antara satu dokumen HTML ke dokumen HTML yang lain
<abbr>	Digunakan untuk menguraikan satu ungkapan yang disingkat dan Anda dapat memberikan informasi bermanfaat kepada penelusur-penulusur page source(halaman sumber kode) / pembaca layar, sistem terjemahan dan mesin pencari yang berasal dari singkatan yang sudah diuraikan, tetapi saat di browser uraian tersebut tidak akan tampil dan hanya sebagai informasi saja
<acronym>	Mendefinisikan akronim / fungsi tag ini kurang lebih sama dengan tag <abbr>
<address>	Mendefinisikan informasi kontak untuk penulis/pemilik dokumen
<applet>	Digunakan untuk memasukan file java kedalam dokumen HTML
<area />	Mendefinisikan daerah yang dapat diklik (link) pada peta gambar
<b>	Membuat teks tebal
<base />	Mendefinisikan URL dasar/target untuk semua URL relatif dalam dokumen
<basefont />	Membuat atribut teks default, seperti warna, ukuran, jenis font untuk semua teks dalam dokumen
<bdo>	Digunakan untuk menimpa arah teks
<big>	Memperbesar ukuran teks sebesar satu point dari defaultnya
<blink>	Membuat teks berkedip
<blockquote>	Mendefinisikan sebuah kutipan panjang. Pada saat di browser teks akan tampil menjorok kedalam
<body>	Mendefinisikan body/isi dokumen HTML, berfungsi untuk menentukan bagaimana isi suatu dokumen ditampilkan di web browsernya. Isi dokumen tersebut dapat berupa teks, gambar, animas, link dan seterusnya
<br />	Memberi baris baru/pindah baris
<button>	Mendefinisikan sebuah tombol diklik
<caption>	Membuat caption pada tabel
<center>	Untuk perataan tengah terhadap teks atau gambar
<cite>	Mendefinisikan kutipan
<code>	Mendefinisikan sebuah bagian dari kode komputer
<col />	Mendefinisikan nilai atribut dari satu kolom atau lebih dalam sebuah tabel
<colgroup>	Menentukan kelompok dari satu kolom atau lebih dalam sebuah tabel untuk performatan
<dd>	Mendefinisikan deskripsi dari item dalam daftar definisi
<del>	Untuk memberi garis tengah pada teks/mencoret teks
<dfn>	Mendefinisikan sebuah istilah definisi
<dir>	Mendefinisikan sebuah daftar direktori
<div>	Mendefinisikan sebuah section dalam dokumen
<dl>	Mendefinisikan sebuah daftar definisi
<dt>	Mendefinisikan istilah (item) dalam daftar definisi
<em>	Membuat teks miring. Fungsi tag ini sama dengan tag <i> tetapi tag <em> yang lebih dianjurkan/ditekankan pada penggunaan untuk teks miring
<embed>	Digunakan untuk memasukkan file video atau file musik
<fieldset>	Untuk mengelompokkan elemen-elemen yang terkait dalam form / membuat seperti frame-box di dalam form
<font>	Mendefinisikan jenis font, warna dan ukuran untuk teks
<form>	Mendefinisikan sebuah form HTML untuk input form
<frame />	Mendefinisikan frame dalam fremeset
<frameset>	Mendefinisikan satu set frame
<h1> to <h6>	Digunakan untuk menunjukkan awal dari suatu header/judul dari dokumen HTML tersebut.
<head>	Digunakan untuk memberikan informasi tentang dokumen tersebut
<hr />	Membuat garis horisontal
<html>	Mendefinisikan root dari suatu dokumen HTML
<i>	Membuat teks miring
<iframe>	Mendefinisikan sebuah inline frame
<img />	Berfungsi untuk menampilkan gambar pada dokumen HTML
<input />	Mendefinisikan input field pada form
<ins>	Membuat teks bergaris bawah
<kbd>	Mendefinisikan teks yang di input dari keyboard
<label>	Mendefinisikan label untuk sebuah elemen <input>
<legend>	Mendefinisikan sebuah caption untuk elemen <fieldset>
<li>	Digunakan untuk menampilkan informasi dalam bentuk item daftar
<link />	Mendefinisikan hubungan antara dokumen dan sumber eksternalnya
<listing>	Fungsi tag ini sama dengan tag <pre> dan dianjurkan menggunakan tag <pre> karena tag <listing> tidak layak/diprotes
<map>	Mendefinisikan client-side peta gambar
<marquee>	Membuat teks berjalan secara vertikal atau horisontal
<menu>	Mendefinisikan sebuah daftar menu
<meta />	Mendefinisikan metadata tentang sebuah dokumen HTML
<nobr>	Mencegah ganti baris pada teks atau gambar
<noframes>	Jika browser user tidak mendukung frame
<noscript>	Jika browser user tidak mendukung client-side scripts
<object>	meletakkan embed sebuah objek
<ol>	Mendefinisikan daftar dalam format penomoran
<optgroup>	Menampilkan beberapa pilihan yang sudah dikelompokkan dalam bentuk sebuah daftar drop-down
<option>	Menampilkan beberapa pilihan yang berbentuk dalam sebuah daftar drop-down
<p>	Membuat sebuah paragraf
<param />	Mendefinisikan sebuah parameter untuk objek
<pre>	Membuat teks dengan ukuran huruf yang sama
<q>	Mendefinisikan sebuah kutipan singkat
<s>	Untuk memberi garis tengah pada teks/mencoret teks, fungsi tag ini sama dengan tag <del> tetapi tag <s> tidak dianjurkan sebagai gantinya menggunakan tag <del>
<samp>	Mendefinisikan contoh keluaran dari program komputer
<script>	Mendefinisikan client-side script
<select>	Membuat daftar drop-down
<small>	Memperkecil ukuran teks dari ukuran defaultnya
<span>	Mendefinisikan sebuah section dalam dokumen
<strike>	Untuk memberi garis tengah pada teks/mencoret teks, fungsi tag ini sama dengan tag <del>
<strong>	Membuat teks tebal, fungsi tag ini sama dengan tag <b>
<style>	Mendefinisikan informasi style untuk dokumen HTML
<sub>	Memberikan efek subscript pada teks
<sup>	Memberikan efek superscript pada teks
<table>	Membuat tabel
<tbody>	Untuk mengelompokkan isi body di dalam sebuah tabel
<td>	Mendefinisikan sel di dalam sebuah tabel
<textarea>	Mendefinisikan sebuah kontrol input multiline
<tfoot>	Untuk mengelompokkan isi footer di dalam sebuah tabel
<th>	Mendefinisikan sel header di dalam  sebuah tabel
<thead>	Untuk mengelompokkan isi header di dalam sebuah tabel
<title>	Membuat judul untuk dokumen HTML
<tr>	Membuat baris di dalam sebuah tabel
<tt>	Mendefinisikan teletype text
<u>	Membuat teks bergaris bawah, fungsi tag ini sama dengan tag <ins> tetapi tag <u> tidak dianjurkan untuk kategori HTML text formatting melainkan termasuk kategori HTML Style
<ul>	Mendefinisikan daftar dalam format bullet
<var>	Mendefinisikan sebuah variabel
<xmp>	Mendefinisikan preformatted text, fungsi tag ini sama dengan tag <pre>

10 perangkat pendukung Komputer

Tempat Wisata Di Dunia

Daftar pertama untuk tempat wisata terindah di Dunia tak lain ialah kota mode Paris. Tahun demi tahun, Kota mode ini menarik jutaan wisatawan yang ingin melihat keindahan Menara Eiffel dan Notre Dame dan memasukkan ke daftar liburan mereka. Tapi daya tarik utama di Paris bukan itu saja, pengunjung pada umumnya akan benar-benar jatuh cinta dengan keindahan kafe-kafe kuno Paris, butik-butik, distrik perbelanjaan trendi dan pesona unmistakenable  je ne sais quoi.

1.      London

Kami sengaja menempatkan London di daftar ke2 tempat wisata terindah di dunia, karena London memiliki kelebihan tersendiri. Lingkungan dinamis dengan perpaduan rumah antara bangunan bersejarah dan atraksi modern akan dapat membuat Anda lupa waktu selama berhari-hari jika berlibur ke tempat ini. Anda bisa mengunjungi beberapa tempat yang kami rekomendasikan, diantaranya  Menara London dan British Museum atau menjelajahi Portobello Road dan Borough Market.

2.       Barcelona

Meskipun Kota tempat wisata terindah di Dunia ini lebih dikenal karena memiliki salah satu klub sepakbola terbaik di Dunia, tapi Barcelona menawarkan lebih dari sekedar klub sepakbola tersebut, karena kota ini dipenuhi dengan berbagai tempat wisata menarik yang tentunya akan membuat Anda merasa betah untuk berlama-lama berkunjung di kota ini. Kota Barcelona adalah tempat yang pas buat wisatawan yang gemar mengabadikan momen-momen indah mereka dengan berfoto ataupun kegiatan lainnya. Pengunjung bisa berjalan melewati arsitektur abad pertengahan di Barri Gòtic dan kreasi inovatif Gaudi di Parc Güell. Sementara itu Anda juga bisa mengunjungi Las Ramblas yang sangat ramai hampir di semua jam.

3.       New York

Jika Anda mencari kota tempat wisata terindah di Dunia yang selalu sibuk dengan aktivitas kesehariannya, maka Kota New York merupakan petualangan perkotaan yang tak terbatas. Anda bisa Berjalan melalui Central Park, tur pameran di Met, tonton pertunjukan Broadway, atau membaca dengan teliti di butik SoHo. Dan pada malam hari, Anda akan mengagumi berkilauannya gedung pencakar langit Manhattan dari atas Empire State Building

4.       Sydney

Kota tempat wisata terindah di Dunia berikut ini merupakan kota metropolis yang menawarkan lebih dari sekedar tempat hiburan yang merupakan ikon Kota Sydney (misalnya, Opera House dan the Sydney Harbour Bridge ). Sydney menawarkan cuaca yang hangat, serta iklim ideal yang cerah untuk menikmati pemandangan di pantai kota. Pasir di pantai Coogee  dan  Bondi mendatangkan penduduk lokal dan turis setiap tahunnya.

5.      Rio de Janeiro

Rio de Janeiro,  Buenos Aires  dan São Paulo merupakan tujuan tempat wisata terindah di Dunia yang masuk kategori terpanas di Amerika Selatan, dan itu bukan hanya untuk cuaca hangatnya saja. Rio de Janeiro memiliki ikon yang pastinya sudah terkenal di seluruh Dunia, yaitu Patung Kristus yang berdiri tegak di atas gunung dan telah menarik jutaan wisatawan dari seluruh penjuru Dunia. Di Rio de Janeiro Anda juga akan menemukan acara yang sangat meriah dan sudah sangat populer, yaitu pertunjukan Rio Carnival yang rasa-rasanya sulit untuk mencari tandingan di Dunia untuk perbandingan acara karnaval.